2014-08-10から1日間の記事一覧
瞑想は、心にも身体に良いと言われます。仕事疲れ、人間関係の煩わしさ、こういった日々のストレスを解消し、気持ちをリセットする効果が、瞑想にはあります。 しかし、瞑想のために、特別に時間をとるのも、忙しい私たちとしては、なかなかできることではあ…
しあわせポン
小さな良いこと、おすそわけ
瞑想は、心にも身体に良いと言われます。仕事疲れ、人間関係の煩わしさ、こういった日々のストレスを解消し、気持ちをリセットする効果が、瞑想にはあります。 しかし、瞑想のために、特別に時間をとるのも、忙しい私たちとしては、なかなかできることではあ…
